初ヨガ。

今頃になって初ヨガってきました。
ホットヨガ。

もっと暑くて息苦しくて、ってなるかと思ってたけど全然平気だった。
冷え性＆ネタにされるくらいの寒がりには快適そのもの！
あそこで昼寝したいなぁ…。

『自分のできる範囲で』『他人と比べることなく』

最初はちょっと無理しがちだったけど慣れるにつれて実践できました。
ヒーリングコースだったおかげもあるけど肩、背中、首のコリがかなり軽くなったし！
これは通うなぁ。

会社から徒歩１分ってのもポイント高。